الكَرْبوهيدرات والبروتينات والدُّهون

الدُّهون. الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، هي الأنواع الرئيسية من المغذيات الكبيرة في الطعام (المغذيات التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة يوميًّا). وهي توفر 90٪ من الوزن الجاف للنظام ...

قرأ أكثر

كيفية تحسين جودة الخدمة في عملك (صور توضيحية)

كيفية تحسين جودة الخدمة في عملك. الخدمة ذات الجودة الفائقة هي أحد مفاتيح نجاح الأعمال، ولكن يعاني الكثيرون في تقديم خدمة محسنة والحفاظ على عملائهم. يمكن أن يترتب على التجارب السيئة ابتعاد العملاء عن استخدام خدمتك ...

قرأ أكثر

خدمات النظام البيئي

خدمات النظام البيئي هي الفوائد الكثيرة والمتنوعة التي يكتسبها البشر بحرية من البيئة الطبيعية ومن النظم البيئية التي تعمل بشكل صحيح. وتشمل هذه النظم البيئية، على سبيل المثال، النظم البيئية الزراعية، والنظم البيئية ...

قرأ أكثر

الغذاء والتغذية

مكملات البروتينات والهرمونات البنائية (الستيرويدية) نبذة مختصرة: عُرِفت الهرمونات البنائية بفاعليتها في بناء العضلات، ويتم استخدامها تحت المشورة الطبية فقط. تم حظر استخدام الهرمونات ...

قرأ أكثر

كيف تحسن عاداتك الغذائية في عام 2021؟ إليك بعض النصائح

أدخل الأطعمة المعززة للمناعة في نظامك الغذائي. ركز هذا العام على ملء طبقك بالأطعمة التي تحتوي على مغذيات علاجية مهمة يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحتك.

قرأ أكثر

تناول طعام أفضل: كيفية تحسين التغذية والأثر البيئي للغذاء

تكييف أساليب إنتاج الأغذية من أجل خفض الأثر البيئي ومساندة إنتاج محاصيل ذات قيمة غذائية أعلى. تعزيز القيمة التغذوية وتقليل الفاقد التغذوي في التجهيز والتحصين. تحسين إمكانية حصول الفئات ...

قرأ أكثر

5 نصائح لنظام غذائي صحي في هذا العام الجديد

بعض النصائح لضمان نظام غذائي متوازن: ضع نُصب عينيك أن تتناول في نظامك الغذائي اليومي مزيجاً من المواد الغذائية الأساسية مثل القمح والذرة والأرز والبطاطس مع البقوليات مثل العدس والفاصوليا ...

قرأ أكثر

كيفية تحسين مردودية التربة

كيفية تحسين مردودية التربة ... في كثير من الأحيان يكون إضافة المواد العضوية، وإعطائها الوقت، كافياً لتحقيق التوازن بين العناصر الغذائية في التربة، ولكن إذا أظهر اختبار التربة وجود اختلالات ...

قرأ أكثر

تحسين جودة عملية اتخاذ القرارات

تحسين الجودة؛ توليد المزيد من الخيارات ... ، إذ أنَّ توزيع الأرباح على المساهمين يبدو خطوةً جيّدة لزيادة قيمة أسهم الشركة، ولكنَّ عدم استثمار المال في البحث والتطوير قد يؤدِّي إلى عدم قدرة ...

قرأ أكثر

نقص الفيتامينات: تعرف على "الجوع الخفي" الذي يعاني منه المليارات حول

ولمعالجة نقص المغذيات الدقيقة في المدن في أمريكا الجنوبية، عمدت الشركة إلى تحسين القيمة الغذائية للمحاصيل ...

قرأ أكثر

أهمية الرياضة والغذاء الصحي

التنوع: أيّ التنويع في تناول الطعام من كلّ مجموعة غذائيّة، بحيث يضمن الحصول على جميع العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم، حيث لا يوجد طعام واحد يوفر كل المغذيات، مثل تناول أنواع الفواكه ...

قرأ أكثر

نقص التغذية

نقصُ التغذية هو نقص في السعرات الحرارية أو في واحد أو أكثر من المُغذِّيات الأساسية. قد يحدث نقص التغذية نتيجةً لعدم تمكُّن الأشخاص من الحصول على الطعام أو تحضيره، أو الإصابة باضطرابٍ يجعل من ...

قرأ أكثر

د محمد بدوي يكتب: طرق هامة لتوفير إستهلاك مياه الرى فى الزراعة

وعليه فإن من أهم تحديات التنمية الزراعية في الوطن العربي نوجزها فى الأتى: ندرة المياه وضعف جودتها. • ضعف إنتاجية الأراضي. • تدني كفاءة أنظمة الري إذ يقدر الفاقد بـ 90 مليار م3 سنوياً وكفاءة ...

قرأ أكثر

كيف تعرف عدد المغذيات الكبرى لديك وكيف تحصل على فوائد إضافية من وجباتك

في هذا المقال: ما هي المغذيات الكبرى؟. الخطوة الأولى: تعلّم كيفية قياس المغذيات الكبرى بالشكل الصحيح. الخطوة الثانية: سجّل كل شيء لمعرفة عدد المغذيات الكبرى بشكل صحيح. الخطوة الثالثة: معرفة ...

قرأ أكثر

كيفية تحسين الرعاية الصحية الأولية بغية الاستعداد للجوائح المستقبلية

إنّ تحسين الرعاية الصحية الأولية سيساعدنا على تحقيق الوقاية من الجوائح التي قد تضرب مستقبلاً. وفيما يلي بعض المجالات التي يجب التركيز عليها. 1. توظيف العاملين في مجال الرعاية الصحية وتدريبهم ...

قرأ أكثر

شارح الدرس: الامتصاص والتبرُّز | نجوى

في هذا الشارح، سوف نتعلَّم كيف نَصِف كيف تمتصُّ الأمعاء الدقيقة نواتِج عملية الهضْم، ونوضِّح كيفية تكيُّف الأمعاء الدقيقة في أداء هذه الوظيفة، ونشرح كيف يتخلَّص الجسم من الطعام الذي لا يمكن هضْمه عن طريق التبرُّز.

قرأ أكثر

الألياف الغذائية: أساسية لنظام غذائي صحي

تميل الأطعمة الغنية بالألياف إلى أن تكون مُشبَّعة أكثر من الأطعمة قليلة الألياف، لذلك من المُرجَّح أن تأكل أقلَّ وتبقى راضيًا لفترة أطول. وتَستغرِق الأطعمة الغنية بالألياف وقتًا أطول ...

قرأ أكثر

التحسين المستمر: ما هو، اهميته، فوائده، نماذجه، كيفية تنفيذه

التحسين المستمر هو وسيلة تستخدمها العديد من الشركات في جميع أنحاء العالم للتعرف على الفرص المتاحة لتوفير التكاليف وتبسيط العمل ووسيلة لبذل الجهد لتحسين العمليات التجارية. في هذه المقالة، نوضح ما هو التحسين المستمر ...

قرأ أكثر

الأمن الغذائي والتغذية والزراعة المستدامة | Department of Economic and

ويقر هدف التنمية المستدامة المتمثل في "القضاء على الجوع وتوفير الأمن الغذائي والتغذية المحّسنة وتعزيز الزراعة المستدامة" (الهدف 2) بالروابط المشتركة بين دعم الزراعة المستدامة وتمكين صغار ...

قرأ أكثر

تحسين محركات البحث (السيو)

SEO Spider: تعمل على مسح وتحليل جميع صفحات موقعك في وقت واحد وإنشاء تقرير شامل ومبسط يركز على كل جانب من جوانب تحسين محركات البحث (السيو). يتضمن ذلك المحتوى والعناوين وتحليل الكلمات الرئيسية ...

قرأ أكثر

The United Nations world water development report 2021

Corporate author : UN World Water Assessment Programme ISBN : 978-92-3-600109-8 Collation : 187 pages : illustrations Language : Arabic Also available in : English Also available in : Français Also available in : Italiano Also available in : Español Year of publication : 2021

قرأ أكثر

تحسين القيمة الغذائية لمواد العلف الخشنة الفقيرة

تحسين القيمة الغذائية لمواد العلف الخشنة الفقيرة Improvement of the nutritive value of low- quality roughages معاملات المواد الخشنة:- Treatments of roughages (ا):- الطرق الميكانيكية Mechanical of physical methods وتشمل التقطيع والجرش والطحن والنقع فى الماء والمعاملة ...

قرأ أكثر

سماد

السماد الكيميائي (NPK) وهو عبارة عن ثلاث عناصر وهي (النيتروجين-الفسفور-البوتاسيوم) مركبة مع بعضها بالإضافة للعناصر الصغرى غالباً.. ويكون احتياج النبات إليها في ثلاث مراحل هي: المرحلة الأولى من ...

قرأ أكثر

كيف تعرف عدد المغذيات الكبرى لديك وكيف تحصل على فوائد إضافية من وجباتك

إن معرفة عدد المغذيات الكبرى سيسهّل على الشخص خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحقيق أهدافه في اللياقة البدنية. والطريقة المناسبة لمعرفة عدد المغذيات الكبرى هي معرفة طريقة عملها واتباع طريقة تسجيل كل وجبة تأكلها.

قرأ أكثر

نظام غذائي صحي يومي

النظام الغذائي الصحي. يُعرَّف النظام الغذائيّ الصحيّ بأنّه الاعتدال في تناول الأطعمة ذات الكثافة الغذائيّة العالية (بالإنجليزية: Nutrient dense food) الموجودة في المجموعات الغذائيّة الرئيسيّة ...

قرأ أكثر

تقييم ممارسات تغذية الرضع والأطفال الصغار | IAEA

وتُستخدم تقنيات النظائر المستقرة لتقييم الأنشطة الرامية إلى تحسين ممارسات تغذية الرضع والأطفال الصغار. ... والطفولة المبكرة، تؤدي الممارسات غير الملائمة لتغذية الرضع ونقص المغذيات والعدوى ...

قرأ أكثر

#صحي_في_المنزل: النظام الغذائي الصحي

نصائح للحفاظ على نظام غذائي صحي: 1. تناول مجموعة متنوعة من الأغذية تشمل الفواكه والخضروات. • تناول يوميا مزيجًا من الحبوب الكاملة مثل القمح والذرة والأرز، والبقوليات مثل العدس والفاصوليا ...

قرأ أكثر

منصة المعرفة في منظمة الفاو بشأن سلاسل القيمة الغذائية المستدامة

تحسين الحوكمة (الربط) - أي تحسين الروابط بين الشركات الفردية والمزارع في سلاسل القيمة الغذائية للارتقاء بها إلى درجة أو معيار أعلى، أفقياً (أي تحسين رابطات المنتجين) وعمودياً (أي تحسين ...

قرأ أكثر

الفول أكثر الدول إنتاجا للفول حول العالم قائمة الدول حسب إنتاج الفول

الفول من المواسم الرئيسية والهامة حول العالم، حيث يتم إنتاج حوالي 44041913 طنًا من الفول في جميع أنحاء العالم. وفيما يلي نذكر لكم قائمة الدول حسب إنتاج الفول. أولًا تتصدر الصين قائمة الدول حسب ...

قرأ أكثر

تقدير الذات: اتخذ خطوات تساعد على تحسين شعورك نحو ذاتك.

1. تحديد الظروف أو المواقف المزعجة. مرة أخرى، فكر في الظروف أو المواقف التي تشعر حيالها بقلة الثقة بالنفس. وعندئذٍ، انتبه لطريقة تفكيرك حيالها. 2. اخرج من دائرة أفكارك. كرر أفكارك السلبية عدة ...

قرأ أكثر

10 طرق تمكنك من تحسين تجربة العملاء على متجرك

10. الاستثمار في التسويق بالمحتوى. من الأشياء التي تساهم في تحسين تجربة العملاء ووصولهم إلى موقعك، هي التركيز على كتابة المحتوى بما يتوافق مع معايير محركات البحث، فيكون بإمكان العملاء الوصول ...

قرأ أكثر

مسارات غذائية صحية ومستدامة للأطفال في المدارس

توزيع وجبات مغذية أو سلات غذائية (تتضمن أغذية ذات قيمة تغذوية عالية مثل البقول، والحليب، والبيض، والفاكهة والخضروات) بصورة منتظمة. تعزيز خطط التوعية بالأغذية والتغذية في المدارس (بشكل مباشر ...

قرأ أكثر

سوء التغذية

يُشير سوء التغذية إلى النقص أو الزيادة أو عدم التوازن في مدخول الطاقة و/ أو المغذيات لدى الشخص. ويشمل مصطلح سوء التغذية 3 مجموعات واسعة النطاق من الحالات الصحية: نقص التغذية، الذي يشمل الهزال ...

قرأ أكثر

بحث حول التغذية

المغذيات الكبيرة. تُعرّف المغذيات الكبرى (بالإنجليزية: Macronutrients) على أنّها العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم بنسبة عالية تصل إلى الغرامات، مثل؛ الماء، والكربوهيدرات ، والبروتين، والدهون ...

قرأ أكثر

ما هو معامل القدرة Power Factor؟

لتقليل قيمة التيار المسحوب من المصدر من خلال تقليل قيمة ال q ،ويجب أن تبقى قيمة الجهد (v) والتردد(f) والقدرة الفعالة (p) ثابتة. • ما هي فوائد تحسين قيمة معامل القدرة ؟ 1.

قرأ أكثر

كيفية تحسين أداء الموظفين؟ | ينبض

كيفية تحسين أداء الموظفين: 13 طريقة عملية. نظرا لأن أداء فريقك أمر حيوي لمستقبل مؤسستك ، فإليك أفضل ثلاثة عشر ممارسة لتحسين أداء الموظفين بطرق عملية. 1. تحديد الأهداف الواضحة والقابلة للتحقيق.

قرأ أكثر